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满意度
100%
出游人数：68人次
点评人数：0人次
D1 北京 >拉萨
D2 火车上
D3 拉萨
D4 拉萨 >布达拉宫 >大昭寺
D5 拉萨 >巴松措 >大峡谷景区喜马拉雅 · 南迦巴瓦帐篷酒店
D6 深度休闲大峡谷 >林芝
D7 林芝 >民俗村 >林芝
查看详细线路特色
· 西藏海拔：拉萨平均海拔约 3600 米 ，林芝平均海拔约 2900 米 ，羊湖平均 海拔约4441米 ，纳木措平均海拔 4700 米
· 高原反应：高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。 出发前减少运动量， 保持良好心态 ，稳定作息 ，可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充 足、多喝水 ，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。（心脑血管疾病患者不建 议参加西藏行程）。
· 物品准备：春夏秋：外套+长袖+薄款棉服；冬季：正常冬装、滋润护肤品。 西藏地区天气干燥 ，空气稀薄 ，紫外线强烈 ，全年需做好防晒措施。
· 有效证件：因西藏地区较为特殊 ，一路上的闸口有武警检查， 出游时务必携 带有效二代身份证原件 ，儿童携带户口本。
· 注意安全：请注意安全 ，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
· 温馨提示：景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的东西（藏药、饰品等）， 所售商品假冒伪劣较多 ，非我们控制 ，均不属于我们行程内安排 ，请理性对待 拒绝购买。以免上当受骗。
北京
拉萨
火车团：北京西站乘直达特快 Z21 次全封闭空调列车（ 19:22 发车）， 以实际出票为准 ，赴神秘西藏—拉萨。
火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面 扫描件或者清晰复印件。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
火车上
在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏 西北风情 ，一路经过河北省、 山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏 自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火 车会停车 20 分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔 2300M）。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
拉萨
飞机团：乘机（转机航班 ， 以实际出票为准）抵达机场 ， 由我社安排 的藏地老司机 ，送您前往酒店休息。沿途可欣赏拉萨河 ，藏式民居。 火车团：约 11:42 抵达 3658 米的日光之城【拉萨】 ， 由工作人员在拉 萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站 ， 随后安排入住酒店 ，为了适应 当地气候及环境，下午最好适应性休息。（拉萨火车站属于军管车站， 故必须走出一直到大马路上 ，带来不便敬请谅解）
（团队接送 ，如因等待或时间较早等其他原因 ，给您带来不便 ，敬请 谅解 ，您可选择自行离开 ，产生的费用敬请自理）
【接送须知】接送服务为拼车方式 ，若有等待敬请谅解。
1. 接送火车/飞机： 工作人员会与您提前联系 ，请保证手机通畅。接 站时无导游 ， 由接站师傅直接接您前往酒店入住 ，我社会提前告知您 酒店拿房方式 ，直接拿房入住酒店休息。
2.导游会于 22 点前电话通知明天的集合时间。如未接到司机或导游通 知 ，可与西藏联系人询问。
· 特别提示
1.拉萨火车站属于军管车站 ，故必须走出一直到大马路上 ，带来不便 敬请谅解 ，接站司机会提前 1 天联系客人告知接站方式 ，如果出站找 不到司机 ，请直接联系司机或西藏当地紧急联络人 ，接站时无导游 ， 由接站师傅直接接您前往酒店入住。
2.请游客妥善保管并了解出团通知 ， 手机保持畅通 ， 导游会在今晚
22:00 前与您联系告知第二天行程 ，敬请期待
· 温馨提示
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。 拉萨海拔约 3650 米 ，含 氧量只有内地的 65% ，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保 持平常心态以外 ，勿剧烈运动、 多饮水多吃水果、充分的休息是预防 高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟 ，不要暴饮暴食。如身体不适 ， 请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚 ，不要洗澡 ，拉萨早晚温差较大 ，请注意保暖， 以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器 ，热水有时候可能不太热 ，敬请谅 解。
4.送站时 ，会根据车次安排送团 ，无导游服务。在送团前会提前跟客 人联系 ，请务必给予准确的联系方式 ，保持畅通收到短信后请及时回 复。
6.西藏的酒店较内地相差较多 ，如果您的房间出现什么问题 ，请直接 联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
7.西藏酒店的前台基本为藏族 ，可能会有语言沟通的障碍 ，如您有任 何问题 ，请直接联系西藏联络人。
8. 因西藏地区 ，条件有限 ，酒店限时供应热水 ， 为了环保 ，西藏大部 分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时 ，将出水口打开 一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。） 酒店可提供加棉被或电热毯 ，如需要可直接跟酒店总台联系 ，请您注 意保暖以防感冒。
9. 抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题 ，可联系我们的工作人员。
10. 接送火车属于行程赠送项目，所以有时候会等待其他客户敬请谅 解！如果您取消自行前往没有任何退费。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：拉萨
拉萨
布达拉宫
大昭寺
· 07： 30 酒店享用早餐；
· 08： 00 酒店出发 ，游览根据布达拉宫预约时间调整出发时间； 此日行程根据布宫预约时间 ，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览 时间有所调整 ，行程景点游览时长不会受任何影响。 布宫门票方式多 样，且布达拉宫实行电子实名参观 ， 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约 ，保证客人上布宫 ，不保证参观路线。
· 布达拉宫（活动时间约 60 分钟），建于公元七世纪松赞干布时期， 威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元 17 世纪开始一 直作为历代达赖、 喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海 拔 3750 多米 ，依红山而建（高 117 米共 13 层 ，东西长 360 余米） 。 “布达拉”是普陀罗的译音 ， 即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔 殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心 ，分为红 宫和白宫 ，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂； 白宫是达赖喇嘛的 冬宫 ，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕 ，徒步下山返回布 宫山脚。
· 大昭寺（活动时间约 60 分钟） 实行电子实名预约制，需要配合地 接人员/导游提前一天在大昭寺小程序上进行预约，敬请谅解。又名“祖 拉康” ，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史 ，是拉萨最古老的寺 庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像 ，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 感受 藏民在大昭寺点酥油灯 ，绕着八廓街转经 ，整个八廓街响彻着“唵嘛 呢叭咪吽”六字真言的声音 ，气势宏大 ，甚为壮观！
· 八廓街（活动时间约 20 分钟） 藏语“八廓”是“ 中转经道”的意 思。八廓街又名八角街 ，位于拉萨市城关区 ，是拉萨著名的转经道和 商业中心 ，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街 道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。 现逐渐扩展 为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。
温馨提示
1.进入布达拉宫大昭寺内严禁拍照 ，后果自负。
2. 因布达拉宫限制参观 ， 为保证所有客人顺利参观 ，旅行社会通过不 同渠道解决 ， 因不同渠道的特殊要求 ，敬请客人听从导游安排 ， 出现 以下情况均属正常安排： 1、每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个 小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入，导游为布 达拉宫专职导游； 3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电 脑随机排出来的 ， 实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件 ，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
4. 由于保护文物的原因 ，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后 一个殿堂出来的时间必须在 50 分钟以内 ，请听从导游的时间安排。
5.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入， 请听从导游的时间安排。
6. 由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！ 故布达拉宫分两条线路参 观 ，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数 ， 随机分配 ， 1 号 或者 2 号线。 以当天指定游览线路为准
7.当天室外活动时间长 ，请提前准备墨镜、 帽子、 防晒霜等 ，上下台 阶注意安全。
8.寺庙参观请勿穿短裤短裙 ，禁止戴帽子 ，禁止戴墨镜 ，禁止携带液 体、香烟等进入 ，寺庙内禁止拍照 ，严格遵守寺庙参观要求。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
巴松措
大峡谷景区喜马拉雅 · 南迦巴瓦帐篷酒店
· 07： 30 酒店享用早餐；
· 08： 00 酒店出发前往林芝；
· 巴松措 (活动时间约 90 分钟) 又名错高湖 ，“错高”在藏语中意 为绿色的水，湖面海拔 3480 多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮 新月，长约 12 公里，湖宽几百至数千米不等。“ 国家级森林公园、 自 然类 5A 级景区”就是她最好的名片 ，“东方瑞士”之雅称更是对她极 致的赞誉 ，是红教的一处著名神湖和圣地。 走过浮桥登上湖心岛来到 观景台 ，凭栏临风 ，登高揽胜足以让人陶醉间。 岛上古老的错宗工巴 寺是主要游览内容 ， 它建于公元 13 世纪 ，是宁玛派的著名寺院。
· 住进秘境—喜马拉雅.南迦巴瓦帐篷酒店 ，位于大峡谷景区内爱情 广场 ，是观赏南迦巴瓦的极佳位置 ，面对南迦巴瓦 ，周边环绕雅鲁藏 布江，如果天气允许在这里可以看到南迦巴瓦这座修女峰的白日均色， 日落时的日照金山 ，深深感受世间最美的峰景皆在人迹罕至之处。
· 温馨提示
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口 ， 山口气温较低 ，坐车时间 长 ，较为辛苦 ，但路况很好 ，全程柏油路面。坐车时间较长用餐时间 不固定请自备小零食。
2.途中餐厅条件有限 ，请备厚外套、晕车药品及食物。
3.林芝为多雨地区 ，请出发前备好雨具。
4.南迦巴瓦峰俗称“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色 取决于天气 ，请大家知晓。
5.帐篷营地夏季蚊虫较多 ，请带好驱蚊用品。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：南迦巴瓦帐篷酒店
深度休闲大峡谷
林芝
· 09： 00 酒店享用自助早餐；
· 09： 30 酒店出发游览雅鲁藏布江大峡谷景区；
· 玉松岛 -雅江游船，位于大峡谷-雅鲁藏布大峡谷景区内，岛坐落于 雅江江中心 ，乘坐游船方可抵达 ， 占地约 160 亩 ，长度 720 米 ，环岛 休闲轻徒步 ，来回约 1.4 公里 ，规划有接待中心 ，轰趴帐篷区、观山 览水打卡区，是集网红打卡、社交空间为一体的观山文化社区打卡地。 码头乘坐【雅江游船】 ， 畅游西藏母亲河雅鲁藏布江 ，坐拥藏地人文 民族画 ，欣赏大峡谷水上起点之美 ，仰视大峡谷之幽深壮丽。天气晴 朗的傍晚 ，还能在江上欣赏日常金山的景观。独特的水路观赏江山同 框、南迦巴瓦倒影视觉。
· 玉松岛精品小吃，精致小吃（4 种）：牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花 酥、南峰纸杯蛋糕、高原时令水果；特色饮品二选一：酥油茶、甜茶。 （以实际安排为准）
· 雅鲁藏布江大峡谷（车进车出，活动时间约 180 分钟）乘坐景区循 环观光车,游览景区。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷， 2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“ 中国最美的峡谷” ，评语 为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、 白云、 雪山、这里还有世界最 美丽的雪山南迦巴瓦 ，不是因为她有多美 ，而是当她出现时你会有一 种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩 ，终年被浓云薄雾遮挡。
一年 365 天难得一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行 换来今生的一次回眸。 大峡谷南岸线路停靠站点： 大桑树爱情广场- 南迦巴瓦峰观山台-峡谷激流亲水台。
· 温馨提示
1.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随 身的物品,以免遗失在观光车上。
2.沿途土特产超市、餐厅、 景区、路边摊点、购物点非我社控制 ，请 不要误解。如有购买 ，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请 谨慎购买！
3.本行程是含大峡谷南岸景区 ， 景区观赏重点观 ：南迦巴瓦峰。 以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：林芝
林芝
民俗村
林芝
· 08： 00 酒店享用早餐；
· 09： 00 酒店出发前往西藏民俗村；
· 西藏民俗村（活动时间不低于 90 分钟） ，依山就势 ，行走期间，
各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌， 有山间小道贯穿，民俗演绎璐巴民居，工布民居手工艺作坊一次展现。 里面会有展示藏族银饰品工艺品 ， 以及当地人民的银饰工艺制作。
· 温馨提示
1. 民俗村有藏民小摊小店配套藏银饰品销售 ，均属于社会行为与旅行 社无关。
2.本日车程较长 ，较为辛苦 ，用餐时间不固定 ，建议随身携带一些零 食以防不时只需。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-不含
住宿：拉萨
拉萨
西藏博物馆
甘丹寺 >拉萨
· 07： 30 酒店享用早餐；
· 08： 00 酒店出发 ，前往西藏博物馆；
· 甘丹寺（活动时间约 60 分钟）（格鲁派六大寺院之首） ，位于拉 萨达孜县境内拉萨河南岸海拔 3800 米的旺波日山上。是黄教六大寺中 地位最特殊的一座寺庙 ， 它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师 于 1409 年亲自筹建的，是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨
“三大寺”。寺内保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座 ，并藏有 许多明代以来的文物。
· 西藏博物馆 （活动时间约 120 分钟）坐落于拉萨市罗布林卡东部 马路对面 ，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多 珍贵文物 ，展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。博物馆分 三层 ，一层是旅游纪念品商店 ，二层是西藏历史展览 ，三层是唐卡、 动植物、玉石等专项展览和临时展览。博物馆展厅由史前文化、不可 分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成。整体建筑宏伟大气、 沉稳庄重 ，突出了鲜明的时代感、创新性和民族特色。
· 温馨提示
1.寺庙参观请勿穿短裤短裙 ，禁止戴帽子 ，禁止戴墨镜 ，禁止携带液 体、香烟等进入 ，寺庙内禁止拍照 ，严格遵守寺庙参观要求。
2.西藏博物馆周一闭馆。此景点更换成扎基寺-西藏唯一的财神庙或罗 布林卡-达赖喇嘛的夏宫 ，具体以实际安排为准。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
岗巴拉山口 >羊湖 >羊湖湖边
拉萨
· 07： 30 酒店享用早餐；
· 08： 00 酒店出发前往羊湖；
· 羊卓雍措观景台（活动时间约 30 分钟） 海拔 4990 米 ，是观赏羊 卓雍错全景的最佳观景位置 ，藏语意思为“天鹅池” ，是西藏三大圣 湖之一 ，位于雅鲁藏布江南岸 ， 山南浪卡子境内 ，湖面海拔 4441 米， 总面积 638 平方公里，大约是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20-40 米最深 处 60 米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因 此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。
· 深入羊湖秘境-羊湖湾私家营地享用午餐 ，亲临羊湖 ，触摸圣水 ， 微风徐徐 ，身处在湖边草原上 ，沐浴着阳光 ，享受着夹着自然气息的 午餐 ，感受着每一个绝美的瞬间。
· 温馨提示
1.此日以户外观光为主。海拔较高切勿剧烈运动 ，注意防寒。
2.途中餐厅条件有限 ，请备厚外套、晕车药品及食物。
3.准备好相机、摄像机 ，充足电池 ，导游会安排在途中风景绝好处停 车拍照 ， 以尽收今日绝美风景 ，但注意安全。
4.羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬 ，小羊在此处 ，相机请不要对着 他们及藏獒犬小羊拍照 ，否则会管您收取费用。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
纳木措
拉萨
· 07： 30 酒店享用早餐；
· 08： 00 酒店出发 ，前往纳木措景区
· 纳木措 意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。纳木错为藏语， 蒙古语为“腾格里海”湖面海拔 4718 米 ，在途中翻越海拔 5190 米的 那根拉山口时 ，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西 半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触解除旅途疲乏然。纳木错是 古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。之后返回拉萨。
· 温馨提示
1.纳木措海拔较高气温偏低 ，请预备防寒衣物。
2. 途中用餐条件有限 ，请知晓。
3.如因天气原因无法前往 ，现退门票自由活动。
以上时间仅供参考 ， 以实际情况为准。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉萨
拉萨
北 京
火车：按导游指定时间统一集合 ，送您前往火车站 ，告别圣地西藏。 如此日返程航班是下午 ，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理 酒店退房！
（直达或者西宁中转 ，参考车次 Z22/ 15： 50-第三日 09:11 ， 以实际出 票为准）。
飞机：根据航班时间 ，送往机场。如此日返程航班是下午 ，请自行安 排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
参考航班待定：转机航班返京 ， 以实际出票为准 ，告别圣地西藏 【送站提示】
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集 合时间在酒店大厅内等候 ，送站车辆抵达之时会联系您。提前 2 小时 送您到达火车站/机场。
1.送站人会在送站前一天晚 22:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒 店大厅等候。（团队接送 ，如因等待或时间较早等其他原因 ，给您带 来不便 ，敬请谅解 ，您可选择自行离开 ，产生的费用敬请自理）
2.酒店退房时间为中午 12:00 前，请大家根据离开时间自行退房。如产 生延迟退房 ，超出费用自行付费。
【温馨提示】
1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏， 增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早，早餐视酒店开餐情况而定，一般多为打包或自理， 未用无退费。
3.在返程前 ，请关注目的地当日气候状况 ，抵达前做好添减衣物的准 备。
4.如您延期回程不安排送站/送机 ，无差价可退 ，请知晓。
用餐： 早餐-含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
火车上
适当休息 ，欣赏沿途风光，回味高原美景。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火车上
北京
早 08： 20 抵达北京西站 ，结束愉快旅行！返回温暖的家。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：
1.退团：报名后 ，如我社已经出票（出票会有凭证） ，客人单方退团， 损失费为相应实际地接损失和 10%团费违约金。敬请谅解。
提示： 因本团采购的旅游成本为特价优惠后的打包产品 ，行程中所包 含的各项目费用 ，不再享其它额外优惠政策 ，如有未参加项目 ，本团 不支持任何以及单项的退费，西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如： 用房、用餐、用车、 景点门票等）或中途脱团退团 ，地接费用一侓不退 ，大交通如未产生根据实际情况酌情退费。双方合同确认起 ， 因客 人自身原因退团 ，需承担往返大交通费、 当地车费及导游服务费！
2.交通：火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，硬卧票价 742 元 ，以实 际出票为准；
提示：保证每人一铺 ，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票， 不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧 ，如遇出 到软卧客人需现补差价 ，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身 份证正反面扫描件或照片 ，若在已出票的情况下退团 ，请携带本人身 份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北 京出发线路的客人如确认退团 ，请联系我社按照约定时间自行前往北 京取票退票。若因客人原因无法退票 ，产生损失由客人自行承担。如 遇去程/回程票为团队票时 ，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬 请谅解！
飞机：北京-拉萨-北京飞机 ，航班一般是转机或经停或其他航班返程， 以实际出票为准；
提示：飞机如出现 24:00 以后抵达目的地，均视为 24:00 前结束行程。 机票为航司 2017 年 1 月 1 日起航空新规中明确 ， 因天气.突发事件.空 中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延 误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用 由旅客自理。
3.住宿 ：全程拉萨+林芝网评 4 钻/四星酒店（拉萨全程有氧酒店） +1 晚雅鲁藏布江大峡谷南迦巴瓦帐篷酒店
参考酒店：
拉萨：德朋国际大酒店/扎什颇章藏文化主题酒店/怡程酒店/西藏宾馆 新楼/喆啡和亚朵酒店（万达店）/岷山银桥/拉萨岷山天瑞大酒店/美豪 酒店/兰泽假日酒店或其他同级
林芝： 林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/中星 花园酒店/东辰锦辉或同级酒店
雅鲁藏布江大峡谷景区：喜玛拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店（酒店资源有限， 不指定标间或大床 ，房型以实际安排为准）
提示：我社不提供自然单间 ，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加 床（一般加床为钢丝床）或补房差。 西藏的宾馆无暖气供应 ，大多数 宾馆无空调提供 ，个别宾馆有空调 ，但是一般是不适用 ，如有特殊要 求需要使用 ，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客 人出行时自带一个暖水袋。 由于西藏资源有限 ，部分酒店热水提供有 时间限制 ，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时 间来安排自己的洗漱时间。报名该产品住宿标准则默认为以上标准 ， 若需升级住宿标准请报名时补足费用
4.用餐： 8 早 14 正； 早餐为酒店含早（不吃不退） ； 正餐 50 元/人/ 餐 ，八菜一汤 ，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水。
提示：正餐含赠送的特色餐 ，不吃不退！ 西藏物资匮乏 ，酒店早餐一 般为稀饭馒头和泡菜。正餐以川菜为主 ，地区上和沿途餐厅 ，用餐环 境和菜品相对于内地较差 ，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队 用餐 ，客人自愿放弃 ，费用不退。
5.景点： ★已享受政府门票优惠政策 ，此活动为西藏自治区政府开展， 如遇政策或景区变动调整 ，需客人现补门票 ，价格以公示为准！
提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景 点首道大门票） ，如遇景区门票政策性上调 ，请客人现补差价；如客 人自愿放弃行程中景点 ，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军 官证、导游证等所有证件一律无效。 因天气原因无法游览行程中景点 不退任何费用。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下 ，我社有 权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退 ，敬请谅解！
6.用车： 当地车型根据此团人数而定 ，保证每人 1 正座；
提示： 因西藏特殊气候条件 ，旅游车辆均不能开空调设施。 因高原长 时间行车 ，途中车辆负荷较大 ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情 况，旅行社对此会迅速做出补救措施 ，请游客做好心理准备。 由于西 藏自治区政府规定 ，旅游车在市内行驶人数无限定 ， 出城每车不能超 过 29 人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；若客人自行放弃行 程 ，车费不予退还 ，请谅解。
7.导游： 中文导游服务；（市内专职导游讲解。如人数不足 6 人 ，小 车司机师傅代买门票服务无导游 ，敬请谅解。）
提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游 局颁发的上岗证 ，为了更好的让游客感受西藏风光 ，一般我们会分段 安排导游，分别为适合林芝羊湖讲解导游和适合布达拉宫的讲解导游。 因西藏旅游业处于起步发展阶段 ， 当地导游服务无法与内地导游相比 较 ，请游客谅解。
8.购物：全程无购物店（景区内不算）；
提示：各延途停留点、 景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支 持或社会行为 ，非本社安排。如有兴趣 ，请旅游者自行甄别 ，如有购 买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖， 更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！ 如需自愿参加另行付费的旅游项目 ，请旅游者与当地导游协商一致 ， 同时在当地补签自愿参加另行付费旅游项目的相关协议。（自费项目 参加与否 ， 由旅游者根据自身需要和个人意志 ， 自愿、 自主决定 ，旅 行社绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的 ，安排自由活动。如 果全体客人一致要求参加非推荐自费项目表中的其他项目 ，请全团客 人签字同意 ，导游方可安排。）
1、单房差或加床。单房差元/人。不占床位游客不含早餐。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等 不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟 酒等个人消费。
4、航空险、旅游人身意外保险 ，请自行购买。
5、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费 等）。
6、 自由活动期间的餐食费和交通费。
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支 付的费用.。
8、 因景区价格调整产生的门票差价。
9、“费用包含” 中未涉及的项目
预定须知
温馨提示
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60 岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏 ， 年满 69 周岁以上游 客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞、澳门同胞、香港同胞， 敬请谅解。
2、进藏前 2-3 天需要有良好的睡眠 ，不可过度熬夜 ， 以免增加抵达 西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗 疾的、或者进藏后有 不适情况的 ，请前往医院就医。 因西藏线路行车时间较长 ，建议准备 一些类如巧克力、 牛肉干的 食品备用。
3、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但 不影响景点游览 ，请谅解。
4、进藏当天需要在宾馆静心休息，晚上尽量不要洗澡，以免感冒引起 肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的 客人也应尽量不剧烈运 动 ，不喝酒、抽烟 ， 以保证后面的行程圆满完成。
5、禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡 随俗 ， 融入当地的民风民情。
6、为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大 量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随 身物品。
7、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目 ，均存在危险。 参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关 部门及其它专业机构的 相关公告和建议后量力而行。
8、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照 ，接送人员不得入内， 请到站外接送点集合。
9、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也 应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物 ，不 穿超短裙等过度暴露 的服装。
10、高原反应 ：有高血压、心脏病、 哮喘病患者不适宜进藏旅游 ，不 要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走 ，少 开口 ，多睡觉 ，别喝 酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、 诺迪康等。
11、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时 ，导 游有义务提醒游客并有权更改行程。
12、 当地居住着大量少数民族同胞 ，他们有自已的特殊饮食习惯、宗 教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许 ， 请勿动其物品及拍照！
13、应携带有关药物及一些常备治病药物 ，如创可贴、感冒药、肠胃 药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强 烈、紫外线高，对眼 睛有一定的伤害 ，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜 ，更应准备充足有 效的抗水性防晒用品（阴天 也要涂抹）、润唇膏 ，同时配备清热、解 渴、滋润的药物或冲剂 ，如夏桑菊冲剂、板兰根等 ， 以免一时难以承 受过于干燥低温气候。
14、西藏比内地一般城市落后 10 年以上 ，西藏旅游发展较晚较慢 ， 因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比 ， 在硬件和软件方面 都要与内地有差距； 西藏因特殊的地域和文化 ，西藏藏族的服务意识 较弱，对宾馆的服务请不要按 照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥 的地方请及时与导游沟通 ，在有限的条件下 ，旅行社尽力让宾馆协调
1）公司签约：北京市东城区东单北大街1号国旅大厦11层。
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